性生活什么时间最佳备孕的最佳的日期和频率到底哪个靠谱？

不仅是我们医务人员工作辛苦，笔者知道很多行业的朋友们工作的时间都远远大于8小时，加班现象很常见。劳累了一天拖着疲惫的身体回家，已不是月上柳梢头了，而是风雪夜归人。

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看到这里，相信您又晕了，到底需不需要抓住排卵期尽快的搞定怀孕这件事那？

说到何时受孕，相信大多数女性朋友都知道，排卵日。女性排卵了，自然后就会受孕了。多数女性每月排卵一次，每次排出一个卵子，卵子和精子结合才能形成一个受精卵。一般认为，排卵后12小时内卵子的受精能力最强，排卵后24小时卵子受精能力。男子在生育期可持续地产生精子。正常成年男子每次2-3ml以上，每毫升含精子2000万-6000万。当然了，排出的众多个精子中，只有一个精子能与卵子结合。正常情况下，后数分钟就有精子到达受精部位-输卵管。后24小时内精子的受精能力最强，后2-3天精子受精能力。

当然了，对于月经周期很准的女性朋友，如果经过自然而然的怀孕，几个月也没有动静，还是需要考虑排卵期前后的。对于监测排卵的方法还有三种：1、基础体温法，优点是不需要上医院，不花钱，同时可以了解黄体功能，缺点是不准确，天天监测体温感到繁琐，经常不会解读，双相也不代表一定排卵。2、排卵试纸，优点是可以在家做，容易辨认阳性，花钱少，缺点是不精确，阳性可能在24-48小时之间排卵，阳性也可能不排卵，有时候虽然排卵却测不出阳性。3、B超监排，优点是能够清楚知道是否及何时排卵，缺点是需要频繁上医院，麻烦花钱。其他的监测方法：周期22-24天测孕激素可知道有无排卵但不知道何时排卵，无法知道时间。

最后总结一下，年轻的准备要孩子的朋友们，首先自然而然的受孕，就是不计算排卵日，也不规律的性生活，虽然指南上说规律的性生活对成功受孕更有利；其次再考虑在下次月经来潮前17天开始进行规律的性生活；如果还是怀不上，再考虑计算排卵日，实在不行再求助于医生。不要忘记35岁以下的女性朋友以1年为限哟！

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作为妇科医生，经常会有女性朋友或同事咨询我何时能快速怀孕，对此我想回答，亲，我不是神，我也不知道啊！

前不久，内科的一位女同事还过来问我，怎么才能推算出准确的最佳受孕期，她和她的老公都是医生，两个人不是这个上夜班，就是那个上夜班，不上夜班回家的时候，俩个人也是累的不行了，哪里有心情花前月下卿卿我我的营造浪漫的气氛和要宝宝？所以算好排卵日，争取一次就受孕，也算是完成了双方父母的心愿。

根据最新版国内的不孕不育诊断标准中提到：规律的性生活是每2~3天一次性生活对成功受孕最有利。当然该指南也提到：不推荐限定在排卵期进行性生活（C级）。

也就是说，只为了要孩子而在计算好的时间的此刻，你可以确定你和身边的他是否情融吗？孩子是爱情的结晶，两情相悦后的爱才会更浓烈，也才会流畅的创造出爱情的结晶。

规律的性生活又是几天1次呢？

根据精子、卵子的受精能力维持时间，可以得出如下结论：在排卵前2-3天至排卵后1天内进行性生活才有可能怀孕。对打算怀孕的夫妇，如果女方月经周期规律，28-30天，在下次月经来潮前17天开始进行规律的性生活，共5天。这样可以增加受孕的机会。

笔者认为，不以结婚为目的的谈恋爱都是耍，不以要孩子为目的的才是爱情，只以要孩子为目的的就是对爱情的。