如果有一天，男人开始嫌弃你了，请坚持做3件事

如果有一天，男人开始嫌弃你了，请坚持做3件事凤凰卫视一虎一席谈 男人和女人生理心理上的差异造就了彼此对于外界不同的眼光和视角，男性趋于理性，而女性则趋于感性。 尤其是在对待感情的方式和态度往往大相径庭，女人慢热，对于爱情起初是小心翼翼，而后慢

男人和女人生理心理上的差异造就了彼此对于外界不同的眼光和视角，男性趋于理性，而女性则趋于感性。

尤其是在对待感情的方式和态度往往大相径庭，女人慢热，对于爱情起初是小心翼翼，而后慢慢交付真心，而男人则是激情来得快，去得也快。

在男女情感过程里都将必然经历＂爱情倦怠期＂，是指男女双方在一起由于太熟悉对方，而无法接受对方的缺点或不完美产生审美疲劳和倦怠感。

男人之所以会爱情里改变甚至嫌弃，其实大多数都是到达了爱情倦怠期的阈值，审美疲劳的出现如果处理得当，还是能够安然度过，处理不当很可能左右彼此感情的走向，即便如此，女人最好还是要学会及时止损。

爱情的真正意义和定义是什么？

这个世界上没有一成不变的东西，正如马克思所说：＂世界上所有的事物都是在不断变化中运动的＂。

我们所称之为的＂永恒＂，实际上是一种相对状态，一种动态平衡，爱情亦是如此。

现代人把爱情当消遣和娱乐，当作捆绑对方的责任和界限，实则，爱赋予我们真正的意义是在彼此的影响中，不断成为更好的自己。

而最好的爱情不是单方面的，它更像是一种等价值的交换，无论是情感付出，还是个人＂升值＂上，一场双向奔赴的爱情才值得期待。

而对于爱情中的任何一个人来说，它不是生活的全部，正如网上那句＂我爱你，但我也是我自己。＂

但很多现实中的爱情又好像是一场轮回，从陌生到熟悉再到陌生，彼此先是红了脸，再是红了眼。

如果有一天，当你发现男人开始嫌弃你了，其实就已经打破了爱情应有的平衡，那么请坚持做3件事。

一、多加理解，尝试平衡感情

现实生活中，很多女人当发现了男人不再爱自己，开始嫌弃自己，大多都是一哭二闹三上吊，哭诉自我情感不易，最终的后果就是矛盾激化，感情彻底破裂。

在面对审美疲劳的倦怠期时，最好的方式是尝试着冷静交流，寻找挽回的余地，尝试通过更为冷静的方式去平衡感情。

在这段时间，男人心理缺乏＂爱＂的感觉，女人如果再泼辣无理只会加深自我在对方心中的消极感情，不妨尝试着多用行动去安抚对方，让爱情重回正轨。

比如通过聊天谈心，为对方做一桌好菜，回忆往事或者共同尝试新鲜事物的方式更换感情刺激点，赶走倦怠，平衡对方的感情。

二、对生活热枕，取悦自我

当然如果在通过积极的安抚情况下，对方的感情还没能回到正轨，那女人更多的时间其实应该放在自己身上。

《我的前半生》的作者亦舒在书里写道过这么一句话：自先沉稳，而后爱人。面对失去爱人现况无法改变，但能够改变的是对待自己的态度。

更好的方式是善待自己，人们通常不会放大喜悦，但却会把恐惧和不安最大化，爱情不是生活的全部，人生也没有你想象得那么糟糕。

正如《大鱼海棠》中所说的：＂我们这一生很短，我们终将会失去它，所以不妨大胆一点，爱一个人，攀一座山，追一次梦，不妨大胆一点，有很多事没有答案。＂

又是这个时候不要自暴自弃，努力创造生活的幸福感，努力去丰富自我提升自我，当你有所改变，更为优秀的时候，男人反而会回心转意。

三、培养独立的精神人格

一个独立自主的女人，能够把生活上感情的伤害降到最低，像在电视剧《我的前半生》中，罗子君因为丈夫的背叛，她在悲伤欲绝之后，选择了离婚。

失去了婚姻她，一无所有，因为和从结婚开始，她就没有上过一天的班。

与社会脱节，连自力更生的能力都没有，她的生活和人生状态备受打击。

而闺蜜唐晶面对贺涵的拒绝，即使当时很难过，但还有事业在支持着她，她经济和精神上的独立，在面对感情的挫败时也能泰然处之。

女性的独立已经是老生常谈的话题，经济独立的女人不会因为感情的溃败而失去生活的能力，而精神独立的女人，也不会因为一场失败的感情而彻底放弃人生。

如果有一天，男人开始嫌弃你了，学会培养自己的独立，女人永远别做爱情的附属品，最后只会输得一败涂地，女人的底气来源于自己。

林语堂说过：“明智的放弃胜过盲目的执着。＂成年人应该学会及时止损，当男人变心，努力挽回也无济于事的时候，学会转换目光，善待自己，放弃不必要的执着，懂得充实自己，为自己而活。