这汤5块钱成本，女人别错过，清甜营养，喝一口就爱上

这汤5块钱成本，女人别错过，清甜营养，喝一口就爱上魔龙后裔 都说岁月催人老，我们也要从饮食中改善，从作息上调整，让自己老的慢一些，鹌鹑蛋红枣汤做法很简单，需要的食材都很常见，鹌鹑蛋虽然个头小，但是营养比鸡蛋高，小小的一枚，口感也不错，细腻软糯，搭配

都说岁月催人老，我们也要从饮食中改善，从作息上调整，让自己老的慢一些，鹌鹑蛋红枣汤做法很简单，需要的食材都很常见，鹌鹑蛋虽然个头小，但是营养比鸡蛋高，小小的一枚，口感也不错，细腻软糯，搭配红枣一起煮汤喝，味道特别好，既能开胃，多喝不上火，还能帮助代谢一些毒素，保证你喝上一口就爱上这道汤，下面来详细的看看它的做法吧。

我们做这道鹌鹑蛋红枣汤的时候，先把主要的食材备好，鹌鹑蛋一把，红枣一把，红糖少许，清水适量。

鹌鹑蛋红枣汤的做法：

步骤一，食材准备好后呢，我们先把鹌鹑蛋冲洗干净，洗净后，放在锅中大火煮熟，冷却后，去壳再用清水冲洗干净。

步骤二，这个时候，红枣放在清水内浸泡，上面的脏污洗净后，和鹌鹑蛋放在一起即可。

步骤三，紧接着，锅中倒上适量的清水，把红枣，鹌鹑蛋放入锅中，盖上锅盖后，大火煮开。

步骤四，最后一步呢，把红糖倒入锅中，也可以放白砂糖，继续煮6分钟左右，食材更好的吸收红糖的浓郁，吃起来更加鲜嫩可口。

这道鹌鹑蛋红枣汤的做法是不是很简单呢，喜欢的话不妨试试呢，红糖和红枣都是补血的食物，汤汁喝起来很清甜，十分营养的一道汤，鹌鹑蛋别看小小的，营养这块可不低。